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Femini Whey Max Titanium

26.5.17

O Femini Whey é o whey protein da MAX Titanium desenvolvido especialmente para auxiliar nos mulheres no ganho de massa magra e na recuperação muscular. Cada porção conta com 27 gramas de proteína, zero açúcar, 6,2 gramas de BCAAs, colágeno hidrolisado e um complexo de vitaminas e minerais. Além de ajudar no crescimento e recuperação muscular, o Femini Whey contribui para a perda de gordura, fortalece do sistema imunológico, diminui os sintomas da TPM e da um up no cabelo, na pele e nas unhas.

Femini Whey Max Titanium

Dizem que whey protein engorda e deixa as mulheres fortes demais, mas gente isso é mito. Ele é uma excelente fonte de proteína que auxilia no ganho de massa magra e na recuperação muscular, e claro que para isso acontecer é preciso ter uma rotina de treinos adequada. Aaaa mas fulano engordou, dependendo da tabela nutricional do whey, ele pode causar inchaço ou ganho de gordura por causa da quantidade de carboidrato presente, só que esse não é o caso do Femini Whey porque o de Morango por exemplo tem 7g. de carboidrato por porção.


Falando em engordar é legal levar em consideração na hora de preparar o whey que quando misturamos com leite o sabor é o mais gostoso da vida, mas acaba que somamos os seus valores nutricionais e aumentamos o teor calórico. Com água é mais rápida a absorção e não temos um alto teor calórico. Mas isso é um assunto que você precisa levar pra conversa com o nutricionista, porque como sabemos cada caso é um caso e não dá pra escolher o melhor caminho sem consultar um especialista. E ainda tem a questão da combinação do whey com a caseína presente no leite que potencializa os efeitos do whey e favorece o crescimento do músculo, então conforme a sua meta o leite pode ser sim interessante.

Vamos combinar que é muito difícil não se apaixonar por um suplemento que combate os sintomas da TPM, deixa a pele linda e fortalece os cabelos e as unhas. Sou só elogios aos benefícios.

Os sabores disponíveis são morango, chocolate, paçoca e a edição especial de papaya com cassis. Eu uso e adoro o de morango, não acho enjoativo - detalhe que eu tomo com água todos os dias - e estou adorando os resultados com ele na dieta.

Como é super importante ler o rótulo vou compartilhar com vocês os ingredientes e a tabela nutricional do Femini Whey de Morango que a MAX Titanium tem no seu site. www.maxtitanium.com.br

Ingredientes


Proteína do soro de leite concentrada (WPC), proteína isolada de soja, colágeno hidrolisado, mix de vitaminas e minerais (óxido de magnésio (magnésio), ácido ascórbico (vitamina C), pirofosfato férrico (ferro), acetato de tocoferol (vitamina E), sulfato de zinco monohidratado (zinco), piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), mononitrato de tiamina (vitamina B1), sulfato de cobre anidro (cobre), palmitato de retinol (vitamina A), cloreto de cromo hexahidratado (cromo), selenito de sódio (selênio), biotina (vitamina H), colecalciferol (vitamina D)), aromatizantes, corante artificial vermelho bordeaux e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Tabela Nutricional

Femini Whey Max Titanium

Eu indico o Femini Whey para todas as mulheres que estão na dúvida sobre qual suplemento de proteína comprar, mas claro que antes de fazer a escolha pelo suplemento ideal vocês devem conversar com o nutricionista.

Barrinhas de Proteína VO2 Whey Bar

18.5.17

As barrigas de proteína são compostas por proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e fibras. São boas opções de lanches rápidos, práticos e saudáveis que dão uma sensação de saciedade. Indicada para praticantes de atividades físicas de qualquer modalidade as barras proteicas contribuem para melhor performance nos treinos, auxiliando no ganho de massa magra e na recuperação muscular. Em meio a rotina de treinos a barra de proteína pode ser consumida a qualquer hora do dia.

Não posso deixar de destacar que para nós mulheres elas matam a vontade de comer doce e na TPM então, são nossas melhores amigas. Podem acreditar, com elas é bem mais fácil passar longe dos brigadeiros, tortas e guloseimas quando bate aquela vontade de comer um doce.

Agora, não pensem que está liberado comer toda hora esse lanchinho docinho não, ok? Se ficarem comendo vão engordar e ingerir coisas que o organismo pode nem estar precisando. Então consultem com a nutricionista e defina o que é bom para cada um de vocês.

VO2 Whey Bar - Barra de Proteína

VO2 Whey Bar é a barra de proteína da Integralmédica, marca pioneira e líder no mercado brasileiro de suplementos nutricionais.
A linha VO2 é voltada para praticantes e adeptos de exercícios contínuos de longa duração. São produtos para quem precisa de mais carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e aminoácidos específicos para cada momento do treinamento ou competição.
A VO2 Whey Bar possui os sabores de chocolate, coco, frutas vermelhas, pão de mel, morangos e cookies. Todos os sabores são deliciosos gente, é preciso manter o foco e não comer mais do que o recomendado na dieta. São vendidas a unidade e em caixas com 12 ou 24 barras.

Lembrando que essa é minha opinião com base na minha experiência e dieta, não deixem de consultar um nutricionista e fazer uma dieta com orientação profissional.

Air Fryer Mondial Premium AF-01

16.5.17

As fritadeiras sem óleo conquistaram o mercado brasileiro oferecendo a todos praticidade e uma alimentação mais saudável. Afinal de contas vamos combinar que fritura além de não fazer bem para a saúde, faz uma sujeira na cozinha que ninguém gosta de limpar. 

Air Fryer Mondial Premium AF-01

O meu modelo de Air Fryer é o Premium AF-01 da Mondial. Minha escolha foi realizada com base na relação custo x benefícios, ela é de ótima qualidade, mais potente e elegante. A tecnologia de aquecimento do ar mais a circulação rápida permite preparar batatas, coxinha, pão de queijo, pastéis, carnes, cupcakes, petiscos, entre outros alimentos do nosso dia a dia sem deixar cheiro, fumaça e dando aquele toque crocante no estilo do que é dado na fritura com óleo.

Esse modelo conta com capacidade de 2,5 litros, controle de temperatura de 80º à 200ºC, timer de 60 minutos com sinal sonoro que desliga automaticamente, cesta removível com trava de segurança de metal, separador de alimentos, revestimento antiaderente e aberturas laterais, painel em aço inox com lâmpadas piloto. É fácil de manusear e limpar, basta uma bucha que não risca e sabão neutro.

Sem dúvidas uma ótima alternativa para quem não quer mexer com fritura e/ou quer assar alimentos de uma maneira mais rápida e prática.


Air Fryer Mondial Premium AF-01

Dicas para aproveitar a sua Air Fryer

  • Caso queira alimentos mais crocantes é possível adicionar uma colher de azeite ou óleo de acordo a receita.
  • Batatas congeladas ficam mais crocantes que batatas lavadas e cortadas. Para essas ficarem mais saborosas é preciso deixar 30 minutos em uma vasilha de água, escorrer, secar com pano de prato e em uma vasilha seca mexer bem com 1 colher de azeite ou óleo antes de colocar na air fryer. O chips de batata doce é o mais simples, porque basta cortar as tiras, misturar com uma colher de óleo e colocar na air fryer. Para as batatas ficarem uniformes é bom ir movimentando elas dentro do cesto, se não umas partes ficam mais crocantes e outras partes murchas.
  • O tempo de cada alimento na Air Fryer varia de acordo o modelo e mesmo colocando o indicado, vale a pena acompanhar o preparo para ter sucesso na receita. Uma das coisas que influenciam diretamente o tempo de preparo é a quantidade que colocamos e algumas vezes é preciso sacudir, trocar de lugar e virar o alimento.
  • Alimentos congelados precisam ser bem descongelados, esse é o truque para coxinhas, quibes e nuggets congelados ficarem crocantes.
  • Linguiças ficam igual churrasco, carnes ficam suculentas, coxinha de frango crocante e você prepara de bifes à corações de galinha sem usar óleo e bagunçar a cozinha.
  • Alguns alimentos ficam com gosto e textura diferentes dos fritos, esse é o caso do pastel que ganha um novo sabor que ao meu ver não perde em nada para o frito.

E aí, vocês já usam alguma Air Fryer para fugir das frituras?

Tratamento Miracle AUSSIE

15.5.17

O Tratamento Milagroso Aussie com shampoo 7 em 1 Total Miracle Collection e creme de tratamento Strong 3 Minute Miracle é perfeito para quem deseja cabelos perfumados, macios e maleáveis sem sair de casa. A combinação desses produtinhos incríveis melhoram o aspecto do cabelo instantaneamente, hidratam e nutrem os fios melhorando a elasticidade e força contra quebra e danos, protegendo contra pontas duplas, controlando oleosidade, suavizando frizz e deixando o cabelo macio e sedoso com brilho intenso. 


Nesse post conto o que venho achando de cada um deles, espero que gostem.


Tratamento Aussie : Aussie 7 em 1 Shampoo Total Miracle Collection - Aussie 3 Minute Strong - Escova Cerdas Especiais

7 em 1 Shampoo Total Miracle Collection AUSSIE

O shampoo é perfeito para quem deseja uma hidratação e nutrição intensa rápida. Indicado para cabelos secos e danificados, ele limpa suavemente e revigora os fios. Sua fragrância é deliciosa, sua textura cremosa e mesmo quando o cabelo está bem sujo duas lavagens são suficientes. São 7 os seus benefícios:
  1. Melhora Elasticidade e Força contra quebra e danos
  2. Deixa o cabelo macio e sedoso
  3. Proteção contra pontas duplas
  4. Hidrata e Nutri os fios
  5. Controla oleosidade
  6. Brilho intenso
  7. Suavidade e controle de frizz

3 Minute Miracle Strong AUSSIE

Em apenas 3 minutos ele promove uma hidratação intensa, é um condicionador de hidratação bem concentrada e perfumado. Instantaneamente ele age profundamente nos fios e os deixam super cheirosos, macios, sedosos e com um brilho maravilhoso. É incrível como percebemos a diferença, impossível não se apaixonar por um produto tão cheiroso que em 3 minutos da um mega up no cabelo.

A diferença do Strond para os outros condicionadores da linha 3 Minutos se destaca com o uso frequente, pois assim notamos claramente que o cabelo está mais forte e resistente a quebra e danos.

A embalagem é outra característica bacana da marca, mega prática, é só girar e usar.

Escova Cerdas Especiais

Essa escova é sem dúvidas um brinde incrível. Usando ela finalizo o tratamento com chave de ouro, desembaraçando os fios corretamente.


E vocês, já testaram algum produto da Aussie? Possuem algum queridinho da marca?

Babydeas: Soluções Inovadoras para Mamães e Bebês

8.5.17

As mamães modernas que adoram produtinhos que facilitam o dia a dia precisam conhecer o Nosefrida, o Termo Friends e o Sai Mosquito da Babydeas. O Nosefrida e o Termo Friends são itens obrigatórios desde o enxoval do bebê e o Sai Mosquito tem que estar na mala da viagem para o campo ou praia.

Babydeas: Soluções Inovadoras para Mamães e Bebês
A Babydeas é sinômino de inovação e traz para as mamães e bebês produtos inovadores, seguros e de qualidade.
Nosefrida

Babydeas: NoseFrida

O aspirador de fluídos nasais da Nosefrida é o mais indicado por pediatras no mundo. Prático, seguro e pode parecer nojento a imagem da mamãe sugando a secreção, mas com ele é super higiênico.

Por já ter utilizado aspiradores nasais comuns, posso comparar e dizer que o Nosefrida é o melhor e realmente funciona. Ele não incomodada o bebê como os outros, são mais fáceis de manusear e higienizar. Para limpar o nariz é só colocar a parte vermelha na boca, aproximar o tubo do nariz do bebê e aspirar a caquinha com eficiência, e em seguida limpar desmontando e passando água quente.

Sai Mosquito

Babydeas: Sai Mosquito

O adesivo repelente Sai Mosquito utiliza o óleo de citronela 100% natural para previnir e proteger as crianças das picadas de mosquitos e pernilongos. Super seguro é só colar na roupa para proteger em um diâmetro de 1 metro por até 8 horas.

Como sou muito alérgica a picada de pernilongos - fico vermelha, inchada e coçando por horas - também estou usando o adesivo e tamanha a praticidade está aprovado o uso em pequenos e grandinhos. HaHaHa

Termo Friends

Babydeas: Termo Friends

O termômetro adesivo Termo Friends é a maneira mais fofa, rápida e confortável de monitorar a temperatura das crianças por até 48 horas.

Basta aplicar o adesivo diretamente na pele limpa do bebê para em segundos ele informar se a temperatura está normal (N) ou em  37, 38, 39 ou 40 graus. Toda mãe sabe que não precisar acordar a criança para monitorar a temperatura é maravilhoso, então não importa a idade dos pequenos esse termômetro sempre vai facilitar a vida das mamães.

E vocês, já usam algum desses produtinhos incríveis?
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